バランス悪い食生活を補うために サプリのんでます

なかなかバランスのいい食生活できないですよね。

 

朝なんか も〜、もっと寝ていたい!って思うから、ついつい寝坊して朝ごはん抜き・・なんてこともおおくなっちゃう。
お昼は外食だし、夕飯は時間がおそいし、ついつい油ものが多いメニュー。
野菜も果物もあんまり食べてないかも。

 

なんだか心配になっちゃいますよね。
これでいいのか自分!!でも、忙しいから仕方ないんだよなぁ、とあきらめていたんだけど、サプリでビタミンとりあえずとってみようかな。と 飲み始めたのがDHCの「マルチビタミン」サプリメントです。

 

お手頃な価格なんですよ。消費税あがったけど お得なサプリやめられません。

 

わたしは対面式のショップでかったのでお店のお姉さんが、 親身にいろいろ考えてくれたのでとても助かりました。

効果を感じた美容サプリ

20代の頃からサプリ愛用者です。当時、DHCの化粧品を使っていたので、毎月送られてくるカタログを見ているうちに、サプリも試してみようと思いいろいろ試しました。

 

ストレスが溜まったときに飲むサプリ、肩こりがひどいときに飲むサプリ、お通じが良くなるサプリ…これらは私には全く効果がありませんでした。

 

でも美容関連のサプリは結構効いたなぁ、という実感があり続けて飲んでいました。

 

ネットの口コミを見ると賛否両論あるサプリですが、私のおすすめはDHCの「エステミックス」です。

 

女性ホルモンに似た成分で、PMSが軽くなったり女性らしい体型を維持できるそうです。

 

私が感じた効果は、やはり生理前のひどい頭痛が緩和されたこと、肌がきれいだったこと、適度な丸みのある女性らしい体型を維持できたこと、です。

 

しばらく飲むのを休んでいますが、もう少ししたら更年期になる年齢なので、また効果を期待して飲んでみようと思っています。